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艾灸使用手册
> 本文由 [简悦 SimpRead](http://ksria.com/simpread/) 转码, 原文地址 [mp.weixin.qq.com](https://mp.weixin.qq.com/s/DYINfyQwMIrV3pieu9CIKw) 受益于艾灸对我寒湿体质的改善,我一直尝试对艾灸做更深入的了解,但网上关于艾灸的信息多泛泛而谈、难辨真伪。 所以,我决定花点时间啃书,把关于艾灸的所有疑问做一个归纳总结,分享给需要的人。 **手册内容全部出自各种经历时间考验的针灸、中医典籍。** 主要参考书目: * 《中国针灸学》:作者承淡安,现代针灸学科奠基人,中国针灸一代宗师; * 《灸绳》:作者周楣声,著名针灸学家,精于灸法; * 《中国针灸大全》:作者王雪苔,第一批国家级非物质文化遗产项目针灸代表性传承人、世界针灸学会联合国终身名誉主席 * 《谢锡亮灸法》:作者谢锡亮,艾灸专家,承淡安亲传弟子; * 《马氏温灸法》:作者马少群,天津名老中医,知名度虽不如以上作者,但这是一本 “温灸法” 的专著,难能可贵。 01 — **艾灸治疗的理论依据是什么?** 有两种常见说法,两种说法可以视为同一事情的两个不同视角: 一: 《灸绳》:通则不病,病则不通...... 百病皆生于不通,而通则能治百病。 《灸绳》:针灸的作用主要在于 “通”。 孙思邈:凡病皆气血壅滞不得宣通。 《神灸经论》:取艾之辛香作炷,能通十二经,入三阴,理气血,以治百病,效如反掌。 二: 《针灸学手册》:针灸为什么能治病?...... 在于激发和调整神经的调节机能和管制机能。 《针灸学手册》:内脏的病变可以反映到体表,而体表的刺激也能影响到内脏。 《中国针灸学》:中国对于芳香性之药多谓其能行气散气。所谓行气散气乃对神经引起兴奋传达作用...... 神经因热与芳香之两种刺激,起特殊兴奋,活力为之增加,得发挥其固有之作用,而病苦即可解除。 面对疾病,治疗路径其实有两种,一种是对人,一种是对致病因子。 对人就是通过增强人体机能,让人体自身把致病因子消除掉。 对致病因子好理解,比如病毒性感冒,我们直接通过药物把这个病毒杀死,从体内清理出去,病就好了。 两种路径各有优劣,致病因子的治疗路径直达病根,但只能适用于特定疾病,拿病毒性感冒的药去治疗水痘是治不好的。 对人的治疗路径,理论上百病皆治,管你什么风寒暑湿燥火,我把人体调节好,都能起到很好的疗效。 艾灸的治疗路径就是对人,它没有办法直接针对致病因子起作用,它的是以 “通” 的作用,提高人体自身的机能,达到百病皆治的目的。 02 — **艾灸有哪些灸法,在疗效上有何区别?** --------------------- 灸法五花八门,这里只讲最常见的两种:直接灸和温和灸 一、直接灸 所谓直接灸,就是灸火与人体直接发生接触。最古老的一种直接灸法叫化脓灸,就是直接把艾绒搓成一小粒放在穴位上燃烧,灼伤皮肤,导致化脓。 ![](/media/202307/2023-07-15_192029_5997260.3340002047628968.png) 化脓灸听起来就很痛(实际上也很痛),但是,多个古籍中都推崇化脓灸的疗效,甚至强调要化脓才有效。 《太平圣惠方》“得疮发脓坏,所患即差;如不得疮发脓坏,其疾不愈 “。 化脓灸的效果之所以好,是因为其刺激的持续性(伤口愈合期也在施加刺激)。 化脓灸适用情况: 《灸绳》:举凡全身各个系统之陈年痼疾与药物难以为力的病症几乎皆可包罗。 直接灸适用情况: 《灸绳》:老病以直接灸效果最为确实,新病则在其余诸法中任择一种即可。 另外,直接灸有补和泻两种灸法: 《灵枢. 背腧》:以火补者,毋吹其火,须自灭也;以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。 简单讲,就是强刺激(把艾火吹旺)的灸法有泻的作用,弱、持久刺激(让艾火自然熄灭)的灸法有补的作用,针对寒湿体质的治疗,自然是要用补法。 二、温和灸 温和灸,就是以点燃的灸条长时间隔空对着穴位灸疗,一般不会对皮肤造成伤害,手法上有手持的,也有以温灸器(如艾灸盒)施灸的,比如这种: ![](/media/202307/2023-07-15_192048_9766480.4379982772064467.png) 手持艾条灸的方式不推荐: 《灸绳》:“灸” 字从火从久,而手持艾条灸易疲劳,热力不稳定,时间难以持久,效果不佳。 温灸器灸适用情况: 《灸绳》:病不论轻重,病不论久新,凡属灸之所宜与针之不足者,均可应用...... 本法(指温灸器)对慢性病与老病应列为首选。 直接灸特点是起效快,但不便操作,而且痛,所以我不做仔细研究,以下内容主要是针对温和灸。 所幸,根据书中记载,温和灸的效果并不逊于直接灸。 03 — **艾灸有哪些要点?** ------------ 这条是专门为《马氏温灸法》写的,书中总结得非常在理: 1. 病初灸局部,病久重整体 病患初期,往往仅灸患处、局部穴位,就能顿挫病势。但对于慢性病,病情已不在一经一脏一腑。因此灸慢性病必须重视整体配穴。(亦可按:这里千万不要误会重整体是拿那种艾灸箱,对着这个人熏蒸) 2. 灸贵于早、贵于恒 灸贵于早一般针对记性病症;灸贵于恒一般针对慢性病症,一些陈年痼疾,可能在灸治数月之后方见效果(病症消失不能以为就是根治,须以触诊再做验证)。 3. 灸贵通腑气 久病一般均会导致腑气呆滞,必须先通腑气,使肠胃的吸收、排泄功能正常,则机体气血生化有源,体内的淤滞及病理产物易于化解、排出,各种病症均能随之好转。所以,中脘、足三里为治疗慢性病的必用灸穴。 4. 灸贵引导,先后有序 慢性病日久,常导致病体上盛下虚,上热下寒。针对这种情况,应先着重灸病体中、下部穴位。待中、下部灸通,则上盛、上热之邪自可下行走泄,病情也就随之变化,这就是灸法引导功能的运用。当中、下部灸通之后再酌情增加上部穴位的灸量。 内热盛、脏腑积滞重的病例灸法也累死,宜先多灸四肢穴,待四肢经穴灸通,再增加躯干部灸穴。 5. 久病羸弱者,以 “小火” 为先 虚甚则滞亦甚,只宜先小通、小补,否则病体不能受艾火,可出现口干、咽痛、头晕、不思饮食等反应。 6. 兼病兼治,急者先治 慢性病兼病的情况普遍,可将不同病患的常规灸法的穴位组合并灸。 04 — **艾灸有哪些常见作用?** -------------- 我觉得《中国针灸大全》总结的最好: 1. 温通经络,祛散寒邪; 2. 升提中气,引气下行; 3. 回阳固脱,补气培本:《本草从新》:艾叶苦辛...... 纯阳之性,能回垂绝之阳。 4. 行气活血,散瘀消肿。 05 — **施灸一定要用 “艾” 火吗?** ------------------ 不是,所有点燃某一种物质烧灼、熏熨人体某一位置的方法都叫 “灸”。 但是! 不要瞎用其他材料,用艾施灸是经历过时间检验的,用其他东西施灸可能会对身体产生伤害: 《灸绳》:...... 经历了漫长的岁月而沿用至今,绝不只是由于艾的易燃和单纯的温热作用所决定的...... 同是一种温热作用,但因产热的物质不同,而人体的反应也有不同...... 《外台秘要》卷三十八:凡灸忌用松、柏、桑、枣、竹、柿、枫、榆八木之火,用以灸人,害人肌肉筋脉骨髓。” 06 — **一定要用陈年艾才行吗?** --------------- 是的。 《本草纲目》:" 凡用艾叶,须用陈久者,治令软细,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。” 《神灸经纶》:凡物多用新鲜,惟艾取陈久者良,以艾性纯阳,新者气味辛烈,用以灸病恐伤血脉。 用比较好理解的方式解释,就是新鲜艾叶所含挥发油比较多,烧起来火力比较猛,容易耗伤肌脉,达不到持续而温和地输出热量的目的。 一般以 2-3 年的艾叶为宜。 但是!并非一定越陈越好 《艾灸通说》:盖虽谓陈久者良,若出三年,口嚼气味俱脱者,慎勿用之。 07 — **网上很火的电热艾灸有用吗?** 从部分书籍的观点看,没什么用。 --------------- 《灸绳》:灸法绝不仅是热的物理作用,更需要有艾的药理作用。”、“艾热之热非其他的发热物质所能代替。”、“光电作用的灸法,丧失了艾的效果。“ 《灸绳》:灸不离宗,首先就是要以艾为热源作为灸材,而不是光电领域内或其他发热物质的灸法所能比拟和代替的。 《灸绳》:灸不离灼,效由灼生。 总结来说,就是第一要用” 艾 “,第二要让艾烧起来,才有效果。 我自己买过一个电热艾灸仪,原理跟电蚊香有点像,就是通过电热片加热艾饼,这个艾饼是没有燃烧的,更像是在用热水袋取暖。 08 — **一天 24 小时,什么时间施灸合适?** 《灸绳》通篇都没有提到什么时间适合艾灸,什么时间不宜艾灸,判断艾灸的时间并没有那么重要。 《谢锡亮灸法》:上午、下午均可,阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸...... 或依病情何时发病在何时施灸。 《中国针灸大全》:神阙灸_(神阙就是肚脐眼)_...... 隔日一次,每晚 9 点钟灸之为佳_(没说为什么)_。 《神灸经纶》:灸法从阳,必取阳旺之时以正午下火为最善。《马氏温灸法》:一般无特殊讲究,进食后不要马上灸,空腹不灸,其他时间均可。 另外,《谢锡亮灸法》中记载了一个艾灸保健的故事,施灸的时间是每日临睡时,可见晚上也是可以施灸的。 09 — **艾灸时长和温度怎么控制?** ---------------- 关于时长: 《医学入门》:” 头面诸阳之会,胸膈二火之地,不宜多灸;背腹阴虚有火者,亦不宜多灸;惟四肢穴最妙,凡上体及当骨处,针入浅而灸宜少,下肢及肉厚处,针可入深,灸多无害。” 《灸绳》:施灸时间的长短,应根据反应情况及病情决定,一般在新病或局限性病变必须等待感应过程完善方可停灸,待 3-4 小时候再灸对某些陈年痼疾及某些全身性疾病感应过程不明显者,每次施灸 1-2 小时,每天以两次为宜。 《灸绳》:灸必须久,效由久生。 《马氏温灸法》:刚开始灸时,头面部 20 分钟,背部及四肢 25 分钟,胸腹部 30 分钟。随后视情况逐渐延长(如果出现口干、鼻出血等症状,就是灸的时间太长了)。 关于温度: 《灸绳》:温和灸的艾灸温度,“以温热略烫能耐受为宜。”“在多次对同一孔穴着灸后,可以形成一层黑色痂皮效果并不减弱。” 《医宗金鉴》:” 凡灸诸病,必火足气到始能求愈。然头与四肢皮肉浅薄,若并灸之,恐肌骨气血难堪,必分日灸之,或隔日灸之,其炷宜小,壮数宜少...... 背腰下皮肉深厚,艾炷宜大,壮数宜多,使火气到,始能去痼冷之疾也 “。 《谢锡亮灸法》:离皮肤 3-4cm,以病人觉得温热舒服,以至微有热痛感觉为度。 《中国针灸大全》:每次以感到局部温热舒适,灸后稍有红晕为度。 总结一下: * 艾灸时间必须久才能有效; * 肉薄的地方少灸,肉厚的地方多灸,这个多灸包含了更粗的艾炷和更长的时间。 * 艾灸的温度必须到位,否则无效,那么多少算到位呢? * 刺激量应逐渐增加,不可突然大剂量施灸。 * 施灸时,火力必须均衡、集中,作用不能中断。 10 — **多长时间艾灸一次?** ------------- 保健艾灸,说法不一,谢锡亮认为每月三、四次,终生使用;也有说每日使用,也有说每月月初 8 天使用等等不一而足。 整体来说年纪大、病重灸得要更频繁。 11 — **施灸是应该采用什么姿势?** ---------------- 1. 姿势端正、体位自然、肌肉放松,不管是躺着还是坐着。 《备急千金方》:“凡点灸法,皆须平直,四肢勿使倾侧。灸时恐穴不正无益于事徒破皮肉耳。若坐点则坐灸之,卧点则卧灸之。” 2. 灸膝以下部位,姿势以正坐为宜。 3. 胸腹部穴位应仰卧,背部穴位应俯卧。 12 — **艾灸如何选择穴位?** ------------- 一讲到穴位我就头疼,但这又是个绕不开的问题。 根据书中的记载,以下两种取穴方法,我觉得是普通人便于掌握,而且有效果的: 1. 就近取穴,就是哪里不爽灸哪里; 《灸绳》:凡与患病器官邻近的各穴均具有区域性的就近治疗作用。 《谢锡亮灸法》:哪个局部有病,不分经脉,都可以在局部或邻近取穴。 陈延之(晋至隋时代医学家):但逐病所在便灸之,皆良法。 2. 灸压痛穴 所谓压痛穴,就是大多数疾病,都会在身体另一处的某个部位产生压痛反应(按上去会痛)。疾病越严重,压痛处越多、越大、越浅(就是一碰就痛),对着这些地方灸可以起到很好的治疗效果。 压痛穴寻找的方法如下: 《灸绳》:露出背部,双手交叉抱肩,先进行目测,如发现有变色变形之处,即直接用手指尖对之按压,常可一触即得。常规的方法是用大指第一节指腹(食中指均可)先沿脊柱正中,次沿脊柱两侧自上而下按压一次。用力徐缓均匀,以便发现浅表的反应。再自下而上细心推压一次,用力要稍重,以便发现皮下组织及肌肉部分的反应。按压时切忌食指头跳跃前进,只要上下来回一次即可。用力要适当,用力过大可出现假阳性,反应过小则一些微小的深部压痛,又不易捕获。如属对称经穴,两侧应先后同时探索。 找到压痛穴后,如果有多个,就选压痛感最强的,离患处最近的进行艾灸,如果用温和灸的话,就分次、轮流灸。 另外,以下取穴原则至关重要: 《谢锡亮灸法》:凡灸上部后,必须在下部配穴灸之,以引热力下行。凡是全身性和内脏疾患,或作健身灸,都是双侧取穴。局部病或一个肢体的病,只取一侧的穴位。 其实,《谢锡亮灸法》、《灸绳》、《中国针灸大成》等书里有直接注明什么病灸哪里,完全可以当字典来用。 13 — **取穴时所谓的一寸应如何理解?** ------------------ 《千金翼方》:取病人男左女右中指第一节为寸。 取穴是不能直接用尺子量的,因为每个人的形体都不同,应以自身某部位的长度做丈量。 14 — **寒湿体质适合哪些穴位?** --------------- 《谢锡亮灸法 》:消化系统的保健穴位是:脾俞、中脘、足三里、阳陵泉(胃酸过多)、胃俞(取 3、4 穴即可,不必全用)。 另外,以下医案供参考: ![](/media/202307/2023-07-15_192132_1980050.8314331981050541.png) 15 — **几种常见疾病(主要是我自己用)的取穴** ---------------------- **肩臂疼痛无法上举或转到背部**,这个是为我妈找的,据说人到了 50 岁,犯这种病的不少。 承淡安灸法残稿:灸穴:肩外俞、肩井、肺俞、魄户。 **牙疼** 承淡安、王雪苔均提到:合谷穴。据说效果非常好,我老婆牙疼病好了没能一试,若有人试了确实有效可以来回复下,也算造福牙疼的人。 **失眠** 《针灸学手册》:灸神门使失眠病人进入睡眠,往往都是马上引起反应。 **梅核气**(就是喉咙里总有异物感,吞之不下,吐之不出) 《中国针灸大全》:病因病机:情志不畅、肝失调顺,肝气循经上逆、结于咽喉或因肝郁及脾,脾失健运,津液不能输布、留积成痰,痰气交作上逆,阻于咽喉而发病。治则:疏肝理气,散结化痰》...... 本病与情志关系极为密切,患者多为体虚情感怫郁之人,由于痰气搏结于咽喉而发病,理气化痰散结则为本病的治疗大法,患者须接触思想顾虑,增强治疗信心,少食煎炒炙煿之食物。 《针灸大成》:梅核气,取膻中穴、七海、下三里,并可灸之。 16 — **有没有一个穴位特别牛逼的?** ----------------- 有,足三里穴。 三里即三理的意思,是指这个穴位对脾、胃、肾都有效。 《谢锡亮灸法》:30 岁以后灸足三里,以强身健胃,防止衰老,预防疾病;到了老年增加曲池之灸,防止视力减退,使耳聪目明,牙齿坚实...... 灸三里可使元气不衰...... 根据古今文献记载,足三里为主治一切脾胃疾患的总穴,治疗范围上达头面,下及脚趾,深入脏腑,一切劳损瘦弱慢性疾病。 《千金翼方》:人年三十以上,若灸头不灸三里穴,令人气上眼暗,所以三里穴下气(《神灸经纶里写作 “下火气”)也,气止,停也。 《灸法口诀指南》:人过四十以后,阴气渐衰,火气易于上冲,常灸此穴(指足三里穴)三五壮可防上逆。 《医说》:若要安,三里莫要干(此处指化脓灸的脓不干,意思就是要一直灸足三里穴)。 《中国针灸大全》:足三里一穴属足阳明经,古代很多文献,均谓其有强壮和助消化的作用。 另外,《谢锡亮灸法》里摘了一个故事: ![](/media/202307/2023-07-15_192248_5181780.445532069604035.png) 以上这个故事的真实性,在《中国针灸学》的一段话中可以得到印证: 一般之健体针灸,以关元、足三里 为主要刺激点,能使血液旺盛,抗体增加,病菌易于消灭,即含有免疫预防之作用。 另足三里对眼睛也有用: 《中国针灸学》:诸障翳... 合谷、三里、光明、肝俞各灸之...... 目昏暗,三里灸之。 关于足三里穴到底有没有用,我自己做了尝试,连续一段时间在两边足三里穴同时灸,睡前灸,两个明显的变化: 1. 我此前因寒湿体质,脾胃较弱,食欲很差,灸后食欲有明显的好转。就是自己想找东西吃,吃的时候使劲往嘴里塞,我真是很久都没有这种吃东西的快感了; 2. * 功能增强,这个自己体会。 其余效果和长期效果尚待观察。 需要注意的是,健康的小孩不要随便灸足三里穴,三十岁以下也不建议灸。 《医宗金鉴》:小儿忌灸(三里穴),恐眼目不明。 《神灸经纶》:有病欲灸足三里者必年三十以上方许灸之,恐年少火盛伤目。 17 — **取多少个穴位合适?** ------------- 《灸绳》:温和灸 “常以 1 穴为准,最多也不超过 2 穴”。 《谢锡亮灸法》:使用经穴要少而精。 《针灸学手册》:配穴不需要多,每次以 4-5 穴不超过十个穴为宜。 《针灸学手册》:每一种病所列的穴位,并非每次治疗全用,而是从中选择使用,或轮番使用。 18 — **多个穴位一起灸时,顺序如何安排?** -------------------- 《备急千金药方》:“凡灸当先阳后阴...... 先上后下。” 《谢锡亮灸法》:如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊,所以不可颠倒乱灸。 19 — **一定要在点上施灸吗?对着一片地方艾灸行不行呢?** --------------------------- 必须要在点上而非面上施灸。 《灸绳》:“艾热必须作用在孔穴的一点上,效果才能发挥,感传才能出现,使气至病所。 所以,不要以为艾灸有用,就全身一起上,下面这种淘宝上卖的沙雕艾灸箱,大家别傻乎乎去买,这不是艾灸,这是大烤活人。 ![](/media/202307/2023-07-15_192310_4844280.8024500646913516.png) 20 — **施灸必须要对准穴位吗?** ------------------ 不一定非要穴位。 《灸绳》:“除应用特定孔穴进行针刺或艾灸外,其次就是直对皮肤的病理反应处针灸,其效果也非常优异,常可超出常规取穴之上。” 上面这段话非常重要,而且也大大降低了艾灸的难度,反正就是除了不适合的位置外,哪里不舒服就在哪里施灸...... 凡属病理反应所在,也为针灸作用最佳之所在。 21 — **灸法有什么禁忌?** ------------ 《谢锡亮灸法》:1. 不宜在风雨雷电、奇寒盛暑、极度疲劳、情绪不安、大汗淋漓、妇女经期施灸;2. 垂危状态,自身已无调节能力者,不宜施灸; 《医学原理》:若虚极之人孤明将绝,脉浮数而大,精神昏短,不能抵敌火气者,不可灸之,灸之即死。 《千金翼方》:凡微数之脉及新得汗后,并忌灸。 《神灸经纶》:臂脚穴灸多脱人真气,令人血脉枯竭,四肢瘦削无力。 整体来看,艾灸的禁忌非常少,施灸门槛很低。 所以医学家陈延之才会说:“夫针须师乃行,其灸则凡人便施。” 甚至表示,哪怕啥都不懂,对着病痛的地方灸它丫的,也会有很好的疗效。 22 — **哪些部位不能艾灸?** ------------- 《灸绳》:除心前区外,全身上下皆无禁灸之处。 《灸绳》:颜面部位,身体暴露部位,关节处,动脉应手处,手足指及手足掌心,隐匿处禁直接灸(这些部位禁用不是说没效果或者有恶劣的副作用,而是针对直接灸而言,直接灸会导致化脓甚至留疤,影响生活便利和外形美观,温和灸对这些部位并不禁忌) 古代文献中有记载很多禁灸的穴位,原因是古代用的是直接灸,灸点会破损化脓,现在的温灸法并没有那么多禁忌位置。 23 — **施灸后的注意事项** ------------ 灸后注意避风寒,饮食清淡,戒欲。 要耐心长期施灸,勿急于求成。 24 — **用艾灸有什么特殊的反应吗?** ----------------- 有。 临床上叫感传,就是施灸过程中会有某种感觉(温热感、蚁行等等)向病灶移动,具体感觉因人而异,但是并非没有感传就没有效果。 《灸绳》结合临床经验,将感传总结为三个阶段: 1. 感觉从施灸处向患处移动; 2. 停留在患处发挥作用; 3. 感觉逐渐减弱并消失,或者向另一个患处移动。 这种感觉其实到现在都没有完全摸清规律,但是有以下几个比较确切的观点: 《灸绳》:刺激愈强,时间愈长,刺激次数愈多,感传愈易出现...... 青壮年较老年感传出现率高,女性较男性高;温暖安静、皮肤湿润、思想集中,感传更易发生。 《灸绳》:不是每一种病都能出现感传,也并不是每一种病必须有感传出现才能生效。 《灸绳》:一般是当灸处的温度升高至一定程度时,感应即开始循经前进。但在不少情况下,当感传尚未出现,或将要出现之际,灸处先发生酸麻胀等与针刺相同的得气感应...... 而后在酸麻胀的区域当中,再出现感传线。凡是这种现象易于出现者...... 效果必定良好。也有在灸处的先兆尚未出现,患处却首先发生某种感应,而后灸处的感应方开始向患处移动。 25 — **什么感觉表示艾灸起效果了?** ----------------- 像我这样虚寒体质的人,艾灸的时候会有嗜热点,就是有的穴位特别喜欢温热。 但是,艾灸多次后,这个穴位的嗜热感会变小,这是起效果的表现。 《谢锡亮灸法》:有的穴位特别喜欢温热,称嗜热点,灸几次以后,这个热点就不太敏感了,这是有效的表现。有的穴位不敏感,灸几次以后就敏感了,这也是向愈的表现。 《灸绳》:凡是症状愈鲜明,则感传作用也就愈明显,随着病情的好转和痊愈,感传作用也就减弱与消失。 临床上根据这个现象,有一种疗效很好的方法。 就是用艾条挑几个穴位先试一试,在灸感最强的点施灸,效果最好。 26 — **热病能否艾灸?** ----------- 仍有争论,但可以确定的是,很多热病可以用艾灸治愈。 《灸绳》:热症可灸,乃是对中医传统理论应有的理解...... 如果至今仍顽固不化地认为热症禁灸,这不是古人误我而是我误古人。 《谢锡亮灸法》:阴、里、虚、寒证多灸,阳、表、实、热证少灸。 《中国针灸大全》:灸法属于温热刺激,热能伤阴,所以对于一些阴虚阳亢和邪热内炽的病症,需慎用灸法。如阴虚火旺之证误用灸法致阴血更耗而阳气有余,往往产生不良的后果。 对于没有把握的,阴、里、虚、寒证大胆放心灸。 27 — **艾灸是否有副作用?** ------------- 极少,即便有也非常轻微,而且停灸后可很快消失。 《灸绳》:温和灸长期应用于头部、上肢或胸背,常可发生头昏,双目发红,鼻腔干燥。在腰腹或下肢长期施灸,可导致大便干燥,发生便秘。 《谢锡亮灸法》:一般无不良反应...... 可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾虑,继续施灸即能消失。 28 — **艾灸相比于药物的显著优势** ---------------- 《灸绳》: **1.** **致病微生物不会对艾灸产生耐受作用。** **2.** **虽长期应用,也不会对机体造成损害或造成腔道中菌群失调。而药物在发挥治疗作用得同时,对于人体正常得各项机能也不可避免地发生干扰与影响...... 施灸除对局部组织有轻微的影响外,对内脏和全身除非操作不慎,决不会有损害作用。** **3.** **不会形成习惯性与停药后药物反应。对某一药物如长期应用,因而代替了某种脏器的功能,改变了内部环境就可产生以来作用。如果骤然停药,即将使生活机能陷于瘫痪,或是使原有症状加重。而艾灸决无此类情况出现。** **4.** **决不会因超过治疗的作用量而发生中毒。** **5.** **决不会因配伍不当误犯禁忌。针灸配穴不当,至多是减低疗效,决不会因互不协调的经穴同时应用而出现何种不良后果。** 另外,艾灸还有个巨大的优势就是足够简单,像我这样自己乱吃药很容易抓虾,艾灸就不会。 29 — **艾灸不如药物之处** ------------ 《灸绳》:艾灸是以激发人体固有的生理功能为主,当集体衰竭至一定程度时,此种激发方式已不足唤起反应。 30 — **健康的人艾灸有保健作用吗?** ----------------- 说法不一,有说健康之人不宜灸: 《灸绳》:艾灸用于预防疾病,其作用是值得怀疑的。虽然艾灸可以使机体非特异性的防御体系增强,但这是持续时间不长的一种短暂作用...... 古人对于无病针灸早已提出过反对意见。《千金》、《外台》等书,对于无病小儿均有 “戒逆针灸” 之戒...... 无病而先针灸曰逆。 有说灸法即可治病,又能防病。 《灵枢. 经脉》:灸则强食生肉。 《备急千金方》:宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠瘟疟之气不能著人。 《谢锡亮灸法》:无病自灸,可预防疾病、增强抗病能力使精力充沛,长寿不衰。 《中国针灸大全》:灸法之所以保健,主要在于它能补气助阳、温宜脾肾。 其实对于无病能否艾灸根本不用纠结,完全健康的人不说万中无一吧,一千个人里都找不出一个完全健康的。当然,愿意尝试艾灸肯定也是感觉到哪里不舒适了。 对于保健灸有需求的,在《谢锡亮灸法》中有对 12 个保健灸穴位做专门介绍,在《中国针灸大全》中也有专门针对保健穴位的介绍,可供参考。
Jonny
July 15, 2023, 7:24 p.m.
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