失眠症的几个方子参考

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失眠症，这个困扰无数人的问题，其根源在于神经系统失衡，中医认为精神压力、饮食不调、脏腑损伤等因素皆可导致。患者常表现为难以入睡，浅睡易醒，伴随头痛、头昏、记忆力减退等。在中医理论中，"不寐"、"失寐" 等症候皆属此列。

方一：安心宁神丹
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【主治】：失眠

【方药】：丹参 (15g)、生龙骨 (15g)、生牡蛎 (15g)、夜交藤 (15g)、合欢皮 (15g)、炒酸枣仁 (10g)、柏子仁 (10g)，药力相辅相成，旨在调和心肝，安神定志。

【用法】：先浸泡，再分别煎煮。第一煎龙骨、牡蛎 30 分钟，后续加入余药再煎半小时，两次共取汁 300~450 毫升，分两次温服，日 1 剂。

加减变化
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*   肾阴亏虚——加生地黄或女贞子
  
*   心烦易怒——加山栀、白芍
  
*   口苦舌尖红痛——加黄连或莲心
  
*   头晕目赤——加珍珠粉
  
*   痰多——加茯神、石菖蒲
  
*   胸闷叹息——加郁金、香附
  
*   便秘——加积壳、槟榔、瓜蒌
  
*   烦躁眩晕——加龟板、磁石、石决明
  
*   五心烦热——加功劳叶、地骨皮、知母

【编按】：董建华教授的独门秘方，针对心肝火旺、心肾不交的失眠症患者，疗效显著。

方二：安神茯苓汤
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【主治】：失眠症

【方药】：生龙骨 (10~30g)、生牡蛎、丹参、酸枣仁、夜交藤、茯苓、合欢皮，以平肝安神为主。

【用法】：每日 1 剂，煎煮后分 3 天服用，根据体质调整加减。

更多加减法
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*   阴血虚——加当归、白芍、生地黄、龙眼肉
  
*   气阴两虚——加太子参、麦冬、五味子
  
*   阴虚火旺——加生地黄、麦冬、川黄连
  
*   心火偏亢——加川黄连、麦冬、黄芩
  
*   惊吓——加柏子仁、龙齿
  
*   肝郁——加四逆散

【编按】：吴震西主任医师的验方，通过镇心、安神、宁心的药材组合，对严重失眠症有良好疗效。

方三：清火安眠散
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【主治】：顽固性失眠

【方药】：黄连 (末)、黄芩、阿胶、酸枣仁、远志等，此方清心除烦，滋阴养血，配合鸡子黄、夜交藤，具有显著效果。

【用法】：每日早晚分服，根据症状调整加减，气血虚者可加当归补血汤等。

方四：百合宁神汤
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【主治】：顽固性失眠

【方药】：百合、炒酸枣仁、合欢花、茯神等，辅以针灸疗法，针对不同体质有独特调理。

【编按】：此方集宁心、安神、养阴、理气于一体，适用于多种失眠症。

方五：重镇心肾汤
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【主治】：顽固性失眠

【方药】：焦酸枣仁、磁石、生龙骨等，重镇定惊，交通心肾，适用于心肾不交患者。

【用法】：每日分两次服用，疗程结束后可配合中成药巩固疗效。

编按总结
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以上各方均针对失眠症的不同原因和症状，灵活调整，旨在全方位调节身心，帮助患者找回宁静的夜晚。